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  • 15 2012-11
  • 冬季养生:降温来袭 火锅怎么吃暖身健康

    火锅又被一些地方称作是“打边炉”,一到冬天,越来越多的人出外就餐就倾向于火锅。吃的时候有什么养生禁忌呢?我们一起来看一看。   不少人喜欢先吃肉再吃菜、最后喝汤,或是将一盘菜一下子全部下到锅里。营养师表示,为了健康,在吃火锅的时候,应交替进食肉类与蔬菜,而不能先将肉类扫光,最后才吃..

  • 13 2012-11
  • 冬季吃火锅的三大禁忌

    忌在火锅停用一段时间后立即使用。因为铜火锅停用一段时间后,锅内表面会与水和氧发生化学反应,生成一层绿色的铜锈,这就是碱式醋酸铜或硫酸铜。这两种化学物质都有毒性,如果使用前不能彻底擦掉,铜锈就会溶解于食物之中,通常食入一定量的铜锈就会引起中毒,出现恶心、呕吐等症状。因此,在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋..

  • 13 2012-11
  • 冬季吃火锅的注意事项

    注意火锅火候的控制 火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺,以保持火锅锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物在锅里煮的时间过长,营养成分会被破坏,容易失去鲜味;若不等烧开、烫熟即吃,病菌和寄生虫卵未被彻底杀死,又易引起消化道疾病。 不宜滚烫,食用不宜滚烫口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的温度,太..

  • 25 2018-12
  • 吃什么补钙效果好?Betway必威唯一官方网站告诉你,这5类食物补钙最有效!

    钙,是人体骨骼的重要组成部分,当我们的身体缺乏钙时,会对人体的健康和发育具有极大的影响。除了药物补钙以外,食补也是重要的一种补钙途径。那么有哪些食材可以补钙呢?跟着鹅宝一起来学习一下,补钙效果好的5类食物是哪些? 1、豆类:芸豆 很多的人都是比较喜欢吃豆类的,其实芸豆就是很好的选择食材,每100克..

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